Misschien zoek je hulp bij een psychotherapeut omdat je:
- vastloopt in je werk of studie
- in de relaties met je geliefde, familie of vrienden
- twijfelt aan jezelf of worstelt met zingeving
- niet meer weet wat je wilt
- vast zit in verdriet of woede
- kampt met somberheid, stress, burnout, angsten of verslavingen
- worstelt met eetproblemen
Ik bied je een luisterend oor, meer inzicht in hoe je leeft, in hoe je communiceert en in je patronen. Samen onderzoeken we wat jij nodig hebt, wat voor jou van waarde is en wat je overboord kunt zetten. Ik stimuleer je om te experimenteren met nieuw gedrag. Het proces dat we ingaan kan confronterend voor je zijn, pijnlijk soms, maar ook leuk en bevrijdend.
Psychotherapie hoeft niet altijd lang te duren. Het gaat er om dat je zelf weer verder kunt. Gestalttherapie is gericht op het terugvinden van je eigen kracht en creativiteit. Daarbij wil ik je graag terzijde staan.
Opzet en kosten
Een kortdurende psychotherapie varieert van 5 tot 12 bijeenkomsten in Amsterdam / Amstelveen. Of dat voldoende is, hangt af van je hulpvraag en je voorgeschiedenis. We beginnen met een kennismakingsgesprek, tevens intake. Aan de hand daarvan beslissen jij en ik of we verder gaan en op welke manier. Meestal kom je in het begin wekelijks of om de week. Later kan de frequentie afnemen. Na iedere 5 bijeenkomsten evalueren we.
De vorm van de bijeenkomsten kan variëren. Vaak zijn het gesprekken, maar we kunnen ook lichaamsgericht werken, dromen uitwerken of creatieve werkvormen uitproberen, afhankelijk van wat bij jou past.
Een sessie van een uur kost overdag 95 euro. Doorverwijzing naar een gestalt psychotherapeut door een huisarts is niet nodig, je kunt rechtstreeks contact opnemen. Op dit moment geef ik geen avond sessies individuele therapie.
De meeste ziektekostenverzekeringen bieden een gedeeltelijke vergoeding voor gestalttherapie in de aanvullende pakketten. Het is raadzaam voor de zekerheid telefonisch contact op te nemen met de verzekeraar. Bij gestalttherapie geldt geen eigen risico of bijdrage.
Klik hier voor een lijst van verzekeraars
Klik hier als je contact zoekt en/of een afspraak wilt maken >