Overal in de samenleving merk je dat de mentale weerbaarheid tegen de coronamaatregelen afneemt. Vooral sinds de strenge lockdown in december. Het virus laat zich er nu al bijna een jaar lang wereldwijd niet onder krijgen, hoeveel rekensommen en maatregelen er ook op worden losgelaten. Het einde van de pandemie leek in zicht, maar schuift…Lees verder
Wandelcoaching in de zomer
Wandelen helpt Wandelen in de buitenlucht is heilzaam voor iedereen. Wandelen helpt wanneer je vastzit, moeilijk keuzes kunt maken of last hebt van somberheid, mentale uitputting, piekeren of slapeloosheid. Het brengt je niet alleen fysiek maar ook mentaal in beweging. Daarom ga ik graag met cliënten die daar voor voelen op stap voor wandelcoaching. Bovendien…Lees verder